Gdzie wyraziłem choć odrobione fascynacji ? Kibicuje Legii bardzo długo nie oznacza to jednak, że nie mogę trzeźwym okiem spojrzeć na to co prezentuje Śląsk czy jakakolwiek inna drużyna. Poza tym Korona to chwilowa i dla mnie nigdy nie byli przekonywujący. Spójrz jednak na przykładową tabelę od maja 2010 roku do dziś : [...]
jest jakias chociaz poloicjalna wiadomosc nt tego co sie stalo z b-f i kiedy wstanie bo juz w****ia mnie wchodzenie 3x dziennie i wciaz ****. Troche dlugo to trwa jak na problem z serverem
Niewiele ponad pół roku trwała przygoda znanego brazylijskiego piłkarza Adriano z Corinthians Sao Paulo. Szkoleniowiec drużyny Tite wyrzucił go, bowiem waży niczym bokser kategorii ciężkiej - 106 kg. 29-letni Adriano, 48-krotny reprezentant kraju, długo pauzował z powodu kontuzji ścięgna Achillesa, dlatego zadebiutował w zespole dopiero trzy [...]
JDS to chyba pierwszy raz kontuzjowany w jego karierze z tego co pamiętam :-D a właśnie czemu Hunt nie walczył tak długo teraz? Po walce z JDSem to wiem, że miał infekcję stopy i coś tam, ale po Bigfoocie, ok przerwa po wyczerpującej wojnie tak, ale to nie aż tyle, musiał być jakiś konkretny powód, może kontrakt? jakieś negocjacje z nim związane? [...]
[...] np 10kg w miesiac itp. skupilem sie glownie na tym zeby to bylozdrowe oczywiscie uwazam na ilosc tego jedzenia. Co do systemu to moznaby powoedziec ze chyba takie male IF bo dlugo poszcze jem posilek o 21 a nastepny dopiero o 15 nastepnego dnia czyli lacznie sa 2 posilki. Kalorycznie okolo 2000 wyjdzie :-) suplementacja na chwile obecna Kreatyna [...]
http://m.onet.pl/_m/3561c06cae8de20d31d190ea713b94ab,46,1.jpg Nie dlugo bedzie gral w takim kasku jaki maja hokeistki Najbardziej znany piłkarz czeskiej reprezentacji Petr Cech wystąpił w nowej, nietypowej roli. Bramkarz Chelsea Londyn zapalił światełka na świątecznej choince, która stanęła w centrum miejscowości Weybridge pod Londynem. Cech [...]
ja nie pije wody wcale juz dosc dlugo i mi dobrze z tym,nierobie awantur, na drugi dzien nie mam kaca,ani wstydu tez na drugi dzien niemam,ja sie nie nadaje na picie wodki:-d winko piwko tak wodka whisky nie!
znalazłem takie coś " Czy jak połączę spalacz tłuszczu z kreatyną będę budował masę i tracił tłuszcz? Nie. Mówiąc w uproszczeniu - nie można W tym samym momencie budować i redukować. Szerzej - materiał na osobny artykuł. Można natomiast zdobywać masę mięśniową i obniżać procentową zawartość tłuszczu w organizmie - niby subtelna różnica w [...]
Kameruński napastnik FC Barcelona Samuel Eto'o twierdzi, że kataloński klub nie ma prawa negocjować z Interem Mediolan w sprawie jego transferu. Media w Katalonii doniosły w piątek, że Barcelona doszła do porozumienia z Interem Mediolan w sprawie transferu Zlatana Ibrahimovica. W ramach rozliczenia tego transferu na San Siro miałby powędrować m. [...]
[...] W sumie Abidal jest bardzo dobrym obronca ciekawe tylko jaka bedzie jego forma po kontuzji. Dimitro poszedl spowrotem do Szachtara wiec jego nie wymieniaj, milito bardzo dlugo pauzowal i nie wiadomo czy wroci do formy z przed kontuzji pozatym za mlody to on juz nie jest. Na ta pozycje zastanowilbym sie nad Sakho z PSG, za kilka lat moglby byc [...]
Pikaczumba. Antysemityzm z sensie postawa antyżydowska. Zresztą tak jak definiuje ją słownik języka polskiego polskiego wydawnictwa naukowego. poza tym rozmijasz się z prawdą pisząc ze nie ma wyroków skazujących za antysemickie hasła, wystarczy że przytoczę pierwsze z brzegu przykłady: [...]
Nie długo tylko pod wiatr będzie fajnie %% Już wole wiatr, niż 12-14C i deszcz. %-) W przyszłym tygodniu to kardio chyba będzie na siłowni, jeżeli pogoda się sprawdzi. :-( Prognozy fakt są nie ciekawe
https://i.imgur.com/KP2Yj0M.jpg Per Haljestam-USA TODAY Sports Neil Magny apeluje o walkę z Khamzatem Chimaevem na grudniowej gali, aby mógł wrzucić go na głęboką wodę Neil Magny nie ma zamiaru omijać walki ze wschodzącą gwiazdą wagi półśredniej UFC Khamzatem Chimaevem. Wręcz przeciwnie, chce się z nim zmierzyć. W sobotę na UFC 267, Khamzat [...]
Witam! Kiedyś Bolek napisał tutaj że wlaśnie pułapką osób odchudzających jest fakt, że boją dodawać się kcal, wchodzić na diety masowe i chcą redukować bardzo długo, za długo. Organizm przyzwyczaja sie bardzo szybko do Twojej diety, bilansu, wysiłu, sposobu pobieranie enegrii. Na Twoim miejscu zacząłbym trening i dietę typowo na masę. Zwiększ [...]
Filmik za długi... Ale dałem cześć rozgrzewki, wszystkie 5 serii roboczych kompleksów, AB Wheel z córcią :-). Dociążała ;-) Pierwszy chyba raz robiłem rano. Dlatego wczesniej kawa z 75g masła, mct i mleko :-) Po godzinie start. Dosyc długo zeszło - 55 min. Od 6:30 IMO robiłem za wolno. Tętno max dzisiaj 165 tylko... Rozgrzewka, potem: 5 x 5. [...]
długo, bo tłusty byłem , i naturalnie jadę, a że waga leci to znaczy że ciągle działa Teraz myśłę, że mogłem na low carb polecieć ze 2 miechy, i dopiero teraz na vlcd wejść, ale przepadło już
Co do diety- paradoksem jest to, że jestem po studiach dietetycznych, (rozpoczętych z założeniem, że pomogą mi uporać się z moim problemem) i bronię się pracą na temat diety redukcyjnej :) Teoretycznie potrafię ułożyć sobię dietę co jednak zupełnie nie przekłada się da praktykę bo zaburzenia odżywiania nawet nie występują w toku takich studiów [...]
LEGIA WARSZAWA
